选择笔记本内存大小不仅取决于个人使用需求，也与预算有很大的关系。笔记本内存的大小会直接影响电脑的速度和性能，通常在选择时需要考虑以下因素。

　　首先，如果你进行日常办公、浏览网页和娱乐,具有大量空余空间的机械硬盘(至少 128GB)和 8GB 内存(或以上)将足够支持大多数任务，能够实现快速的启动、多任务处理以及流畅的播放常规媒体。如果你想处理大型文件、操作复杂的应用程序、进行多任务处理，在存储容量方面可以选择至少 256GB 的机械硬盘或 128GB 的固态硬盘(如果支配能力允许，可以选择固态硬盘)，至少 16GB 或更多的内存能够更好地处理这些任务，也能够满足更高的要求。

　　另外，如果你是游戏爱好者或者使用某些软件进行编辑、摄影、影音等工作，内存容量将成为极其重要的选择因素。为了提供最佳的游戏性能和系统速度，建议选择至少 16GB 或更多的内存，可以让电脑更快地运行和处理大量信息，从而更好地满足用户的需求。而在存储容量方面，则应选择至少等于或大于 256GB 的固态硬盘，这样可以处理任何类型的数据，也更能够适应各种需求。

　　总之，选择笔记本内存的大小与实际使用需求有很大的关系。需要根据自己的使用需求和预算，同时考虑到存储容量和处理速度的影响，选择最适合自己的内存大小。