腊八粥怎么做

 　　如何做腊八粥中国人对食物非常讲究，他们对任何节日吃什么食物也有要求。冬至吃饺子，冬天不冻耳朵，腊八吃腊八粥，健康可口。那么腊八粥是怎么做的呢?我知道小编整理了几种腊八粥的制作方法供大家参考：糯米150克、绿豆25克、红豆25克、腰果25克、花生25克、龙眼25克、红枣25克、橘皮1片，调味料：冰糖75克，做法：1、将水倒入粥锅中，加上所有的原料，烧开。

　　制作步骤全部，转中火煮30分钟左右。3.冰糖调味食用【特点】：香甜可口，营养丰富【一点通厨师长】：此粥可冷食或热食方法二：大米50克、黄米50克、黄米50克、糯米50克、高粱50克(粘高粱)、红豆100克、莲子100克、龙眼100克、花生100克、板栗100克、红枣100克，先取适量砂糖，将莲子去衣去心，放入碗中，用水加热，再放入蒸笼中，用高火蒸约1小时，取出备用2.将龙眼去皮去核，与肉一样长;板栗去皮、涂膜3.锅中加水适量，然后将高粱、红豆、花生、红枣洗净，倒入锅中煮熟。

　　半熟后，将大米、黄米、糯米、糯米洗净，倒入锅内，一起煮。锅沸腾时，用小火煮。粥熟后，将蒸好的莲子倒入粥中搅拌均匀。煮沸后，煮一会，熄火，放入干净消毒的锅中，撒上白糖。如今，超市里有腊八粥的原料，但你也可以根据自己的饮食习惯和身体状况来选择腊八粥的配料。

　　腊八粥将是独特的方法3∥ ∥ ∥ ∥ ∥ [原料]红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米(按各自人口比例)。∥ ∥ ∥ 1.红豆、玉米提前浸泡3-4小时2.用其他材料洗净3.将所有食材放入锅中，加入足够的水，小火煮成粥用紫砂锅或其他粥具煮3小时!腊八粥简单营养。如果喜欢甜食，可以加些冰糖煮，也可以每次腊八是一年中最冷的一天，就和蔬菜一起吃，人的体质就会变弱。不过，简单的腊八粥含有调和胃、健脾、养心、清肺、益肾、益肝、明目、安神、通便的功能。可以说它具有各种各样的功能。同时，它拥有丰富的营养，对增强免疫力和提高耐寒指数了如指掌，立马在腊八这天，赶紧煮一锅营养可口的腊八粥