很多同学学习了超级学霸学习法之后就不敢用了，因为方法太多，目标很大很遥远，其实再大的目标都是由一个一个小小的目标组成的，学霸的学习方法也是有很多简单的方法组成的。

有了学习目标当然是好事，但很多同学常感到目标遥不可及，不容易实现，这是什么原因造成的呢?是你的目标太不切合实际，还是你努力的方法有问题?当你的目标遭遇挫折，是该改变目标还是该继续坚持?当你的目标开始变得模糊时，是哪里出了问题呢?很多同学都曾经遇到过这样的问题，但不幸的是有的同学不能很好地解决，最终影响了学习成绩的提高，那有什么好的解决办法吗?

●汪烨，跳一跳够得着

高三年级的何冰同学成绩中等，她想追求稳妥，考一个与自己分数相当的院校。但父母却想让她冲刺一下清华北大，并替她制订了个考入名校的学习计划。过高的目标让何冰感到压力大增，这种压力直接影响到了她的学习，在后来一次次的考试中越考越差，自信心也受到很大的打击。父母的期望是好的，但结果却适得其反。同学们你们有过类似的情况吗?我们到底该怎样制订目标呢?

●圆梦之旅：递进式目标成就的“赶超王”

孝感高中的汪烨在高考中交出了一份漂亮的答卷，数学、英语都接近满分，其他各科也都考了不错的成绩。汪烨说，他的学习成绩并非一直领先。刚进入孝感高中时，他的成绩在年级40多名；高一期末考试，他的名次排在年级50多名，有所退步；高二期中考试时，他的名次掉到了年级100多名；到了高三，醒悟过来的汪烨奋起直追，成绩直线上升，从年级100多名到前10名仅用了半年多的时间，到3月调考时，他已经是全年级第一名。为此，他被同学们戏称为“赶超王”。当别人问起他如何从年级100多名一直“赶超”至年级第一名时，汪烨笑着说:"是‘递进式’目标帮了我的大忙。”

什么是“递进式”目标呢?汪烨解释说当自己的名次在100多名时，没有奢望一下子考第一名，而是制订了重回年级前50名的目标。这个目标的实现需要自己踏踏实实地去学习，汪烨是从自己相对薄弱的学科开始的，英语是他的弱项，他就具体分析自己英语到底弱在哪里。他发现英语试卷上自己失分最多的是听力和阅读理解这两部分。针对这两类试题，他制订了详细的单科赶超计划，每天早晨延长听英语的时间，平时多读英语短文，增加词汇量的积累，这样坚持了两个多月，他的英语成绩有了明显的提升。在高三上学期的一次考试中，他终于又考入了年级前50名。

实现了当初的目标后，汪烨又制订了第二个目标:进入年级前10名。从年级100名到年级50名容易达到，但从50名上升到第10名就有难度了。分数越高，名次提升越困难，这是同学们的共识。尽管这样，汪烨还是下定了决心一定要赶上去。从此，他更加努力，从不浪费一点时间，同时也吸收其他同学好的学习方法，保持学习的高效率。功夫不负有心人，他在一模考试时终于冲入了年级前10名。

考到年级前10名，这对汪烨来说已经很不容易了，可他并没有满足，又给自己制订了更高的目标，那就是进入年级前三名。汪烨明白，没有一步一个脚印的踏实精神，再宏伟的目标也是空中楼阁。汪烨抛弃了一切杂念，忘记了以前的成绩，踏踏实实过好每一天，学习状态非常好。到高三下学期3月份调考时，汪烨考了前所未有的年级第一名。

实现了年级前三名的目标后，汪烨没有满足，他又给自己制订了高考保持目前成绩的目标。令人振奋的是，汪烨的高考成绩又创新高。

实践证明，汪烨给自己制订的“递进式”目标是非常有效的。从短时间看，他的目标并不高，经过努力很容易实现，用汪烨自己的话说就是“跳一跳够得着”。但从长时间看，他又达到了一个不容易实现的目标，原因就是他在实现小目标后并没有停止，而是又制订了更高一些的目标，这样逐步递进，大目标自然而然地就实现了。

●提分心经，你也可以制订递进式目标

王烨用自己真实的经历告诉我们，“递进式”目标是稳步提高成绩的有力保障。那么，我们该如何制订“递进式”目标呢?

1.先制订小目标

递进式”目标是从制订小的目标开始的，这种小的目标实现起来相对容易，是“跳一跳够得着”的目标。怎么把握“够得着”的程度呢?举例来说，这次考试你的数学成绩是70分，如果下次考试你的目标成绩是75分的话，显然有些偏低了；但如果目标成绩是考99分，很可能到时实现不了而使自己丧失信心。最合适的目标分数应该是80分，经过努力一般是能够达到的。

2.小目标实现后不要满足

经过努力实现小目标后，不要满足于取得的成绩，应该接着制订下一个更高一级的目标。如果满足于当前的成绩，不思进取，那你就只能止步于那一点点小的进步了。“递进式”目标的真谛就表现在递进”两个字上，一个目标实现了，要马上着手进入下一个更高级目标的实现，这样级级递进，方能达成大目标。

3.量化自己的目标

量化自己的目标，如“数学达到中上水平”这一目标就不具体，不利于目标的实现。这个目标可以具体化为:每天做15道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无误地背出来。这样经过量化的目标是非常具体的，指导性强，容易付诸实际行动。

4.大目标指明方向

我们要明白，每一个小目标都是为实现大目标而制订的。小目标和大目标的方向是一致的，所以小目标的制订不能盲目，小目标只是实现大目标的手段而已。

在制订目标时，我们需要量力而行，将大目标拆成一个个的小目标，这样实现起来不仅容易，而且效果更好，同学们可以试试这种“递进式”目标。