维生素b2-维生素b2的功能和功效
时间:2021-11-16 08:41:11 栏目:百科资讯
【导读】:维生素b2的作用及功效维生素B2:是人体中许多主要辅酶的组成部门,能够保证视网膜和角膜的正常代谢。体内一旦缺乏维生素B?
维生素b2的作用及功效维生素B2:是人体中许多主要辅酶的组成部门,能够保证视网膜和角膜的正常代谢。
体内一旦缺乏维生素B?,就会泛起角膜血管增生、畏光、巩膜充血、视力减退等症状。
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维生素B?大多存在于动物性食物,如牛奶、瘦肉、肝、蛋黄等中,其中,以蛋黄和种种动物的内脏含量最高。此外,豆类和新鲜绿叶蔬菜的含量也较为厚实。
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