人人好，芒果是许多人都喜欢吃的水果，那么芒果的功效与作用禁忌有什么呢？

芒果的功效:芒果中贝塔胡萝卜素的含量高达38%，而这种胡萝卜素可以在人体内转化为维生素a而且是最平安的维生素a

泉源一：胡萝卜素，食物的颜色代表着它们的因素含量，芒果果色金黄就是含有大量胡萝卜素的体现，这种物质在人体中能转化为维生素a具有珍爱视力，强化肝脏等多种功效。

二：维生素c芒果中维生素c蛋含量也很高，参之比一样平常的橘子草莓的维生素c含量还高，这种维生素是强项的，抗氧化剂深入能起到缓解朽迈美容养颜的作用。

芒果的功效与作用禁忌实在有许多。

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第一是抗菌消炎，芒果未成熟的果实及树皮竟能抑制化脓球菌、大肠杆菌等芒果叶的提取物，也同样有抑制化脓球菌大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤消化道熏染疾病。

第二，防癌抗癌，芒果果实含芒果糖酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增添胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此吃芒果对防治结肠癌很有裨益。

第三，止咳去痰，芒果中所含的芒果甙有去疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

固然事物总有两面性，除了功效，吃芒果的禁忌也有许多：

第一，芒果性子带湿毒，若自己患有皮肤病或肿瘤，应谨记阻止侵蚀。

第二，哮喘患者也要遵照医生嘱咐姐吃。第三发作后不能食用芒果。第四不能与大蒜等辛辣物品共食。否则使人发生发黄病。

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