脸上长斑了怎么去除

1、做好防晒工作
阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复
尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物
许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、要想祛斑就先得去角质!
脸上的老废角质越级越厚，肌肤的新陈代谢就会变慢，肌肤也会变得不通透，会降低使用祛斑产品的效果。定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次，首先把去角质霜涂抹在脸上，用打圈的方式按摩三分钟，皮肤表面的死皮就会脱落了。
6、除了去角质外，祛斑重要的一点是要做足防晒工作!
防晒是夏季的主题曲，脸上长有斑点的MM，很多其实是因为没有做好防晒工作，导致一到夏季脸上就会长出斑。在出门的前二十分钟涂抹好防晒霜，外出遮阳伞、墨镜全带上。
7、每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿
对防治斑点都有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

脸上的斑是怎么引起的

1、蛋清珍珠粉面膜将取出的蛋清加入珍珠粉调和成糊状，晚上洁面以后涂抹在脸上，20分钟后用温水洗净。长久坚持可以美白淡斑，让皮肤更加细腻。2、木耳红枣汤将木耳洗净，红枣去核。加入适量的水煮30分钟，每日早晚各食用一次，经常食用。可以淡化皱纹，美白肌肤。3、红糖蜂蜜将大约一勺的红糖倒入碗中，倒入三倍于红糖的蜂蜜。然后搅拌均匀，放置5分钟后涂抹在脸上，轻轻按摩后冲洗干净。可以消除色斑，让肌肤白皙光滑。4、白醋冬瓜泥把去过皮的冬瓜切成片状，放入热水锅中，等煮成浓汁之后，待凉了以后加入少量白醋搅拌均匀后涂在脸上，等脸上的冬瓜汁变干了以后清水洗净。这种方法对斑有着很好的淡化作用。