你照镜子时,看到了什么?如果是满脸布满了皱纹、细细的纹路或者皮肤开始下垂,不要急于去找整形医师。先来看一下这些导致未老先衰的脑部诱因。雀斑、粉刺等问题也要归结于此。在奔向化妆品专柜买一大堆价格不菲的护肤品之前,请花一点时间想想你的身体和大脑出了什么状况,生活方式和所处的环境对皮肤和大脑产生了哪些影响。许多情况下,照料好了大脑,皮肤问题便会迎刃而解。咖啡因。从咖啡、茶、巧克力或一些草药中摄入过多咖啡因会致皮肤脱水、干燥、产生皱纹。

●酒精。酒精能使身体脱水,吸取皮肤水分,加速皱纹产生。酒精还会使血管和皮肤毛细血管膨胀。过量饮酒后血管会变得不再那么结实,持久膨胀,使脸部留下潮红,永远无法褪去。酒精还会耗尽维生素A,这是皮肤细胞再生过程所需的重要抗氧化剂。酒精还会损害肝脏,削弱其排毒功能,导致毒素在体内和皮肤中累积——这会让你看起来老气横秋。

行动步骤

Step by Step

避免过量摄入酒精和咖啡因,避免饮水不足。这会让皮肤因脱水而显得干燥多皱。

如果没有办法不得不喝酒，喝酒之前用富氢水杯饮用氢水，因为氢能够减轻酒精造成的损伤，并具有协助肝排毒的功能。

●吸烟。尼古丁会减弜皮肤血液循环,破坏皮肤的健康和光泽。尼古丁还会导致皮肤失去弹性,加速皱纹产生。抽烟还会让上唇产生细纹。10年以上烟龄的人会有一张“烟鬼脸”。“烟鬼脸词由道格拉斯教授在1985年《英国医学杂志》(BntsMedical journal)上的一篇文章中提出。此文中,他声称只要看下一个人的面部特征,即能认定他是否是烟鬼。抽烟的人看上去要比其实际年龄大很多,还会有以下特征:上下唇、眼角面颊或下颚有细纹;憔悴;气色灰暗;面色微红。更糟糕的是,《临床肿瘤学杂志》( Journal of Clinical Oncology)上的一篇硏究发现,吸烟者患鳞状细胞癌的概率是不吸烟者的三倍。