提倡在京过年，非需要不出京！北京疾控宣布元旦春节康健提醒

据北京市疾病预防控制中央，现在，外洋疫情高发，海内多地讲述本土病例，全市疫情防控面临境外境内双重风险元旦，春节将至，职员流动加倍频仍，北京冬奥会和冬残奥会举行在即，疫情防控一刻也不能放松，北京市疾控中央提醒宽大市民，提高防控意识，做好小我私人防护不放松

激励春运时代错峰，避峰返乡，返岗，返校

鉴于海内外疫情现状，坚持非必须不出境，提倡市民在京过年，非需要不出京但不搞一刀切，让留京，离京的市民都能放心过好年

亲热关注近期海内外发生疫情的区域疫情希望情形，不去中高风险区域和讲述确诊病例区域旅游，出差，探亲。

激励春运时代错峰，避峰返乡，返岗，返校正在京外出差，旅游，探亲等未返京职员要做好旅途，就餐等历程中的小我私人防护，如遇有所在县有病例讲述的职员，请自觉遵守进京管控有关措施

提前做好行程设计

确需出行，提前做好行程设计，准备足够的口罩，免洗手消毒剂等防护物资备好预防腹泻，晕车等药品，心脏病，哮喘，高血压，糖尿病等患者要随身携带常备药品只管选择空旷的室外流动为宜

配合铁路，民航，客运，蹊径卡口等交通部门，根据相关划定严酷落实测温验码，检验核酸证实等各项防控措施。

候机，候车时，只管在空气流通的空间期待，不在人多拥挤，空气污浊的密闭场所久留旅途中全程做好小我私人防护

老人，有慢性病和孕产妇等特殊人群，不建议安倾轧行。

削减不需要的聚餐聚会

根据非需要不举行原则，严控大型流动，提倡线上团拜，提倡喜事缓办，丧事简办，宴会不办。

削减职员流动，少群集，少扎堆，削减不需要的聚餐聚会，不宜举行或加入职员较多的聚餐聚会。

阻止在密闭空间中聚会，流动尽可能简短并注重开窗透风做好科学准确佩带口罩，保持平安社交距离等防护措施

起劲接种新冠疫苗

接种新冠病毒疫苗是全球公认预防小我私人熏染的有用手段之一。

本着应接尽接应快尽快原则，我市继续推进新冠病毒疫苗接种增强免疫，提高60岁以上人群接种率，稳妥开展3—11岁人群疫苗接种，建议相符接种条件的职员尽快接种。

将国家增加的74种药品全部纳入北京市医保药品目录，最近几天，北京市医疗保障局，市人力社保局联合印发《关于调整本市基本医疗保险，工伤保险和生育保险药品报销范围有关问题的通知》。 根据国家2021版药品目录调整情况，对北京市医保药品目录进行了有进有出的调整，对部分药品报销范围，报销类别进行了...，将国家增加的74种药品全部纳入北京市医保药品目录

节日时代，疫苗接种事情一直歇。

保持小我私人优越卫生习惯

科学佩带口罩，不握手，勤洗手，常透风，只管不去人群麋集，空气不流通的场所。

饭前饭后，便前便后以及触摸眼，口，鼻前要洗手，用肥皂或洗手液，流动水冲洗20秒。

遵照咳嗽打喷嚏礼仪，咳嗽，打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻排泄物用纸巾包好弃置于垃圾箱内，不随地吐痰。。

保持康健生涯方式

冬季天气严寒，气温多变，室内外温差较大，应凭证气温转变适时增减衣物。

注重劳逸连系，适度运动磨炼，多做有氧运动，阻止高强度匹敌性猛烈的磨炼。

纪律作息，保证足够睡眠，保持情绪稳固和身心愉悦。自2021年12月3日24时起，哈尔滨市南岗区农垦小区，香坊区温哥华森林小区二期，公滨路396号院调整为中风险区域。

合理膳食，注重卫生

节日时代，合理膳食，纪律用餐，不要暴饮暴食。

郑重邮购入口或有本土病例讲述区域的冷链食物选购冷链食物时，注重小我私人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，做到生熟脱离，煮熟蒸透

厨房要保持透风和清洁，需要时举行环境和餐具炊具消毒。

注重饮食卫生，提倡使用公筷公勺，执行分餐制，拒绝食用野味。

注重做好康健监测

亲热关注自身及家人的身体状态，尤其是旅行归来后，更要做好自身康健监测。

如发烧，干咳，咳痰，咽痛，乏力，腹泻，味觉异常，嗅觉异常等症状不带病上班，不加入社会流动，不乘坐公共交通工具，不打网约车等 戴好口罩，及早到周围医院发烧门诊按划定就医

配合开展核酸检测，盛行病学观察，向医生见告流动史，接触史及身体异常情形，不自行购药，服药。

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